8 „ZDRAVÝCH“ POTRAVIN, KTERÉ NÁM VE SKUTEČNOSTI ŠKODÍ
- Je lepší tmavé pečivo těstoviny nebo kuskus?
- Co je naprosto nevhodné snídat?
- Jsou ovocné džusy zdravé pití?
- Má smysl kupovat nízkotučné potraviny?
- Máslo nebo margarín?
- Čím nahradit cukr?
- Existují zdravé sušenky?
- Kdy jsou sportovní nápoje užitečné?
Když investujeme svůj čas, peníze a vůli do zdravé stravy, tak by to taky mělo mít nějaký efekt!
V dnešní době jsme bombardováni mýty a polopravdami snad o každé běžné potravině. Naše intuice dostává zabrat a často tak s dobrými úmysly volíme zcela nevhodné potraviny.
Podívejme se znova na ty, u kterých chybujeme nejčastěji. Co o nich říká současná odborná literatura a hlavně selský rozum!