Aktuální výzkum a selský rozum ve výživě Blog

16

Maso – jíst či nejíst? I. Kvalita

Maso je asi nejkontroverznější potravina pod sluncem. Většina Čechů jí maso téměř každý den. Někteří na maso nedají dopustit, jiní zase tvrdí, že jeho konzumace škodí zdraví. Jaké jsou argumenty pro a proti? Jaká jsou rizika a benefity jeho konzumace?

4

Česká potravinová pyramida 2.0

Potravinová pyramida. Ano, i Češi mají svou! Lídrem na poli výživových pomůcek je ale pořád USA. Zjistili, že pyramida je příliš komplikovaná a dnes už mají talíř! Takové moderní infografice lze těžko konkurovat. Jedině snad, že bychom aktualizovali obsah té naší tak, aby reflektovala aktuální vědecké poznatky a zásady selského rozumu.

0

Ben Greenfield – Beyond Training

Chcete vědět jak sportovat pro zdraví a ne na jeho úkor? Jak sportem strávit méně času a být více fit? Jak vyladit své tělo tak, aby snadno regenerovalo i náročné tréninky? Pak se pusťte s Benem Greenfieldem za hranice tréninku.

0

Daniel Orálek – Můj dlouhý běh

Každý asi tuší, že ultramaraton je vzdálenost delší než 42 km. Málokdo už si ale dokáže představit, co to opravdu znamená běžet 100 km po oválu nebo třeba 246 km z Atén do Sparty. A právě to vám tato kniha zprostředkuje.