Rubrika: Pohyb

Články o zdravém pohybu.

6

Můj dlouhý triatlon

1,9km plavání, 90km kolo, 21km běh. Jak trénovat na dlouhý triatlon? Jak upravit výživu na triatlon? Moje zkušenost s Half Ironman triatlonem TRIPrague 2016

0

Ben Greenfield – Beyond Training

Chcete vědět jak sportovat pro zdraví a ne na jeho úkor? Jak sportem strávit méně času a být více fit? Jak vyladit své tělo tak, aby snadno regenerovalo i náročné tréninky? Pak se pusťte s Benem Greenfieldem za hranice tréninku.

0

Daniel Orálek – Můj dlouhý běh

Každý asi tuší, že ultramaraton je vzdálenost delší než 42 km. Málokdo už si ale dokáže představit, co to opravdu znamená běžet 100 km po oválu nebo třeba 246 km z Atén do Sparty. A právě to vám tato kniha zprostředkuje.