Zdravý rozum ve výživě Blog

6

Můj dlouhý triatlon

1,9km plavání, 90km kolo, 21km běh. Jak trénovat na dlouhý triatlon? Jak upravit výživu na triatlon? Moje zkušenost s Half Ironman triatlonem TRIPrague 2016

0

Justin a Erica Sonnenburg – Zdravá střeva

Každý člověk si ve střevech nosí větší počet mikrobů, než kolik má celé jeho tělo buněk. Díky této knize budete mít možnost nahlédnout pod pokličku nové a fascinující oblasti výzkumu, který odhaluje spojitosti souhrnu mikrobů (mikrobioty) s naší imunitou, metabolismem, psychikou a dlouhodobým zdravím.

2

Paul a Shou-Ching Jaminet – Perfect Health Diet

Zajímá vás, jak vypadá optimální lidská strava? Že nic takového neexistuje? Možná máte pravdu. Pokud bych měl ale vybrat knihu, která vás k ní nejvíce přiblíží, tak jí bude určitě Perfect Health Diet.